Über mich
"Be the best you can be!"
Sportwissenschaftler (M.Sc.)
Man gebe ein Hauch Frohsinn, eine ordentliche Portion Lebensfreude, Leidenschaft und Empathie und dazu noch etwas Kompetenz in eine Schüssel und et voilà hätte man die Zutaten, aus denen ich als Fitness Coach bestehe.
Aber von vorne: Geboren bin ich im schönen Ravensburg am Bodensee, wo ich früh die Liebe zum Fußball entdeckte. Mit wenig Talent im Gepäck, musste ich mir früh eingestehen, dass ich in diesem Leben wohl kein Profifußballer mehr werde. Die Leidenschaft zum Sport hingegen war geboren!
Es folgte das Sportwissenschafts-Studium am Karlsruher Institut für Technologie. Während dieser Zeit entwickelte ich eine gewisse Vorliebe für die Themen Krafttraining und Ernährung sowie für die Physiologie des Alterns. Ich wollte unbedingt Menschen helfen und ich wusste, dass ich das mit meinem gelernten Wissen tatsächlich kann! Direkt zu Beginn des Studiums absolvierte ich die Fitnesstrainer-B-Lizenz und arbeitete daraufhin mit Menschen jeder Altersklasse und Konstitution und half ihnen beim Erreichen ihrer Ziele. Stück für Stück wurde meine Arbeit professioneller und mit der wachsenden Erfahrung besuchte ich zahlreiche Lehrgänge wie den zum Faszientrainer, Relaxationstrainer oder Aquafit-Instructor.
Meine Arbeit als „research officer“ am Sports Performance Research Institut in Neuseeland, eine der weltweit führenden Universitäten der Sportwissenschaft, schloss meine Ausbildung vollends ab. In dieser Zeit arbeitete ich mit der Wissenschaftslegende Prof. Dr. John Cronin und dem Weltklasse-Gewichtheber, Ernährungsexperte und Bestseller-Autor Dr. Eric Helmes zusammen.
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Es entstand meine erste Publikation zum Thema „submaximales Sprinten mit einseitiger Gewichtsbelastung“, bei der unter anderem Chris Korfist, der Sprintexperte und Athletiktrainer der Jacksonville Jaguars (NFL), mitwirkte.
Fitness, Bewegung und Sport können viel mehr bewirken als reine Gewichtsabnahme. Wie mein Professor für Trainingswissenschaften einst sagte: „Gäbe es eine Pille, die eine ähnliche Wirkung auf den Körper hat, wie ein regelmäßiges Krafttraining, dann wäre es die meistverkaufte und wertvollste Pille der Welt. Die Zahl der Volkskrankheiten und die Zahl derer, die daran versterben, würde um mindestens 70% fallen.“ Ich bin weder Magier noch Wunderheiler und dennoch bin ich mir der Macht unseres Körpers und Geistes bewusst. Unmöglich ist etwas nur solange, bis jemand, der das nicht weiß, es schafft. Gemeinsam ebnen wir deinen Weg in eine beschwerdenfreie, selbstbewusste und erfolgreiche Zukunft.
Ich werde mich stets weiterbilden und alles dafür geben, so vielen Menschen wie möglich beim Erreichen ihrer gesundheitlichen Ziele zu helfen. Derzeit plane ich den Aufbau einer Onlineakademie, die für Kunden meiner Leistungen offen sein soll. Außerdem plane ich meinen Master im Bereich der Sportgerontologie, Prävention und Rehabilitation in Köln zu absolvieren. Ich freue mich sehr auf die Zukunft und ich würde mich noch mehr freuen, diese gemeinsam mit dir zu beschreiten.
Dein
Sportwissenschaftler (M.Sc.)
Man gebe ein Hauch Frohsinn, eine ordentliche Portion Lebensfreude, Leidenschaft und Empathie und dazu noch etwas Kompetenz in eine Schüssel und et voilà hätte man die Zutaten, aus denen ich als Fitness Coach bestehe.
Aber von vorne: Geboren bin ich im schönen Ravensburg am Bodensee, wo ich früh die Liebe zum Fußball entdeckte. Mit wenig Talent im Gepäck, musste ich mir früh eingestehen, dass ich in diesem Leben wohl kein Profifußballer mehr werde. Die Leidenschaft zum Sport hingegen war geboren!
Es folgte das Sportwissenschafts-Studium am Karlsruher Institut für Technologie. Während dieser Zeit entwickelte ich eine gewisse Vorliebe für die Themen Krafttraining und Ernährung sowie für die Physiologie des Alterns. Ich wollte unbedingt Menschen helfen und ich wusste, dass ich das mit meinem gelernten Wissen tatsächlich kann! Direkt zu Beginn des Studiums absolvierte ich die Fitnesstrainer-B-Lizenz und arbeitete daraufhin mit Menschen jeder Altersklasse und Konstitution und half ihnen beim Erreichen ihrer Ziele.
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Stück für Stück wurde meine Arbeit professioneller und mit der wachsenden Erfahrung besuchte ich zahlreiche Lehrgänge wie den zum Faszientrainer, Relaxationstrainer oder Aquafit-Instructor.
Meine Arbeit als „research officer“ am Sports Performance Research Institut in Neuseeland, eine der weltweit führenden Universitäten der Sportwissenschaft, schloss meine Ausbildung vollends ab. In dieser Zeit arbeitete ich mit der Wissenschaftslegende Prof. Dr. John Cronin und dem Weltklasse-Gewichtheber, Ernährungsexperte und Bestseller-Autor Dr. Eric Helmes zusammen.
Es entstand meine erste Publikation zum Thema „submaximales Sprinten mit einseitiger Gewichtsbelastung“, bei der unter anderem Chris Korfist, der Sprintexperte und Athletiktrainer der Jacksonville Jaguars (NFL), mitwirkte.
Fitness, Bewegung und Sport können viel mehr bewirken als reine Gewichtsabnahme. Wie mein Professor für Trainingswissenschaften einst sagte: „Gäbe es eine Pille, die eine ähnliche Wirkung auf den Körper hat, wie ein regelmäßiges Krafttraining, dann wäre es die meistverkaufte und wertvollste Pille der Welt. Die Zahl der Volkskrankheiten und die Zahl derer, die daran versterben, würde um mindestens 70% fallen.“ Ich bin weder Magier noch Wunderheiler und dennoch bin ich mir der Macht unseres Körpers und Geistes bewusst. Unmöglich ist etwas nur solange, bis jemand, der das nicht weiß, es schafft. Gemeinsam ebnen wir deinen Weg in eine beschwerdenfreie, selbstbewusste und erfolgreiche Zukunft.
Ich werde mich stets weiterbilden und alles dafür geben, so vielen Menschen wie möglich beim Erreichen ihrer gesundheitlichen Ziele zu helfen. Derzeit plane ich den Aufbau einer Onlineakademie, die für Kunden meiner Leistungen offen sein soll. Außerdem plane ich meinen Master im Bereich der Sportgerontologie, Prävention und Rehabilitation in Köln zu absolvieren. Ich freue mich sehr auf die Zukunft und ich würde mich noch mehr freuen, diese gemeinsam mit dir zu beschreiten.
Dein
Gerontologie – die Lehre des Alterns
Ich möchte Menschen helfen, gesund alt zu werden. In der Gerontologie ist meist die Rede von Personen aufwärts 60 Jahren. Diese Zielgruppe find ich persönlich extrem spannend und bin jedes mal erneut fasziniert, welch große Fortschritte sich durch Sport und Ernährung in kurzer Zeit erzielen lassen. Doch Altern betrifft nicht nur ältere Menschen. Im Grunde beginnt das Altern schon im Mutterleib. Je früher man beginnt etwas für Körper und Geist zu machen, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit beschwerdenfrei das Alter genießen zu können. Ich möchte sowohl jüngeren als auch älteren Menschen helfen und ihnen ein gesundes Altern ermöglichen.
Gerontologie – die Lehre des Alterns
Ich möchte Menschen helfen, gesund alt zu werden. In der Gerontologie ist meist die Rede von Personen aufwärts 60. Diese Zielgruppe find ich persönlich extrem spannend und bin jedes mal erneut fasziniert, welch große Fortschritte sich durch Sport und Ernährung in kurzer Zeit erzielen lassen.
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Doch Altern betrifft nicht nur ältere Menschen. Im Grunde beginnt das Altern schon im Mutterleib. Je früher man beginnt etwas für Körper und Geist zu machen, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, beschwerdenfrei das Alter genießen zu können. Ich möchte sowohl jüngeren wie auch älteren Menschen helfen und ihnen ein gesundes Altern ermöglichen.
Meine Zielgruppe
- Arbeitstätige mit wenig Zeit
- Personen, die abnehmen/zunehmen möchten
- Ältere Personen, die gesund im Alter sein wollen
- Ambitionierte Sportler
Meine Qualifikationen
- Master of Science Sportwissenschaft
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Faszientrainer
- Rückentrainer
- Aqua-Fit Instructor
- Relaxationstrainer
Meine Geschichte
Highlights
2019
- Bachelor of Science „Sportwissenschaft“ am Karlsruher Institut für Technologie
2019
- Research Officer am Sports Performance Research Institute of New Zealand
2023
- Master of Science
„Sportwissenschaft“ an Deutschen Sporthochschule Köln
Meine Vision
DIE Zukunft
2024
- GEPLANT: Onlineakademie – zugänglich für alle Kunden
2024
- GEPLANT: Ausbau des Online-Coachings